Как легкие углеводы влияют на кожу?

Диета пациента с акне (так называемые «прыщи») всегда была спорным вопросом для специалистов. Сейчас есть единое мнение: не стоит вводить жестких ограничений, но нужно избегать продуктов из так называемой «западной диеты» с высоким гликемическим индексом — молока, сладостей, белой муки, риса и картофеля.
Эти легкие углеводы быстро всасываются и повышают уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1, которые увеличивают производство кожного сала, стимулируют синтез и повышают биодоступность андрогенов. Все эти процессы задействованы в патогенезе акне: скорректировав питание, можно повлиять на течение болезни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *